В среднем, 7 миллиграммов лития в теле. Литий помогает стимулировать эндокринную железу, функции мозга, и усиливает поглощение кобальта и витамина B-12. Последствия недостатка лития выражается в снижении рождаемости, снижениях темпов роста, снижение продолжительности жизни, депрессии, неконтролируемые эмоции, и суицидальные наклонности.
Источников Лития в продуктах питания - продукты источника лития это все виды молочных продуктов, сахарный тростник, морские водоросли, картофель, лимоны и яйца.
Литий и психические расстройства - Литий является лекарством выбора для лечения биполярного расстройства (маниакально-депрессивный психоз). Около 80% пациентов выбирают литий. Было установлено, что литий может сбалансировать настроения, который был обнаружен литий- содержащих препаратах, когда у пациентов с биполярным расстройством. Пациенты ответили что литий хорошо влияет на них, что кажется, можно решить эту проблему для них полностью. Шокирующяя часть это небольшое количество побочных эффектов, что пациенты пострадали. В отличие от других препаратов, как правило у них, есть множество побочных эффектов, литий медицина почти не имеет побочных эффектов. Похоже, что литий является идеальным средством для тех, кто страдает от биполярного расстройства.
В дополнение к биполярным расстройством, литий можно использовать в качестве лечения других психиатрических расстройств, таких как шизоаффективных расстройств, некоторые формы шизофрении, лечения пациентов с депрессией, лечение случаев агрессии или в различных ситуациях, таких как пограничное расстройство личности, булимия и других условий.